Harina de Plátano
Nuestra Harina de Plátano es un súper alimento, ya que es alto en calcio, ayuda en la regulación digestiva y también ayuda a prevenir la anemia. Es perfecto para los desayunos. Además, el plátano tiene un efecto natural de saciedad, esto significa que termina con el hambre.
*No contiene preservantes ni conservantes químicos.
Peso neto: 160 gramos
Ingredientes: 100% plátano deshidratado
Rinde: 10 raciones nutritivas
Origen: Pichanaki – Chanchamayo
Beneficios de la Harina de Plátano:
- Regulador natural de colesterol.
- Combate el estreñimiento.
- Es rico en fibra natural.
- Regula el nivel de azúcar en el organismo..
*Una alimentación saludable consiste en consumir productos de origen natural, pero sin abusar de ellos. Lo mejor es alternar los alimentos naturales y no volverse dependientes de solo uno de ellos.
Información Nutricional de la Harina de Plátano
| Composición por 100 gramos | ||
| Energía | kcal | 1339.00 |
| Proteínas | g. | 3.30 |
| Grasa Total | g. | 3.28 |
| Fibra | g. | 1.00 |
| Carbohidratos | Mg. | 80.00 |
| Sal | g. | 0.17 |
| Hierro | g. | 0.60 |
| Magnesio | Mg. | 38.00 |
| Potasio | Mg. | 350.00 |
| Fósforo | Mg. | 28.00 |
Preparación de la Harina de Plátano
- Diluir el contenido en una taza y media de agua (375ml).
- Hacer hervir en una olla, 8 tazas de agua junto a canela y clavo de olor..
- Una vez que rompa el hervor, agregar el contenido disuelto en el paso 1.
- Dejar hervir entre 7 – 8 minutos, removiendo constantemente.
- Añadir azúcar al gusto.